Esposa, madre de 4, ecuatoriana/guayaquileña, trabaja en www.ecuagol.com la pagina número UNO de futbol en Ecuador; además es una #MamaEmprendedora, hace recuerdos de cumpleaños/bautizos/comuniones, y le queda tiempo para entrenar TODOS los días, ¿como hace? Busca el tiempo, porque como ella misma dice es SU MOMENTO. Conozcamos a Sol Barreiro #UnaMamáQueCorre
¿Que te llevo a ponerte un día los zapatos y salir a correr?
-Tengo una amiga que es maratonista; un dia me dice "se vienen los 5k de Nike, escribe a este mail y te envían un plan de entrenamiento", y yo que he sido siempre deportista (tenista, levantadora de potencia, futbolista y softballista) no lo pensé, escribí y empece a entrenar. No llegaba ni al minuto, me ahogaba, pensé que no iba a poder con el entrenamiento por ¡CUATRO! semanas. ¡Si pude! complete mis primeros 5k en 34 minutos en ese momento solo tenia 3 hijos... llego el 4to y pare por año y medio.
¡Eres mama de 4! ¿Cómo entrenas?
-Me levanto a las 5:30 am y despido a los 2 mayores al cole. "Trato" de salir a las 7am para cumplir con el entrenamiento del día; regreso a las 8am y llevo a la 3ra al cole. Luego voy a la oficina, mientras mi hijo más pequeño está en casa con la persona que lo cuida.
¿Prefieres correr en las mañana o en las tardes?
-Yo prefiero correr en la mañana cuando corro sola porque corro en calle y es peligroso en la noche; pero cuando corro en una urbanización cerrada no me importa si es de noche, trato de hacerlo sea 7am o 6pm pero SIEMPRE lo hago.
¿Qué no te falta cuando sales a correr?
-Siempre salgo a correr con mi cinturón de hidratación, mis audifonos y mi celular porque me marca la ruta con nike+.
¿Qué desayuna una #MamaRunner?
-Un batido de 3/4 leche descremada, un scoop de proteina y medio guineo (cambur), ese es mi desayuno pre-entreno.
¿Cómo haces para involucrar a tus hijos en tu pasión por el asfalto?
-Bueno el año pasado corrí con mi hija de 6 años, fueron 600 metros y ella fue feliz; yo creo que aprenden con el ejemplo, ven como madrugo a correr un domingo o como todos los días aunque este agotada salgo al gym, mi hija me pregunta si le puedo comprar de grande ropa y zapatos de gym; dice que le gustaría correr conmigo. Este año quiero correr el 22 de junio 1km con mi hijo de 8 años veremos si se anima... no lo voy a obligar.
¿Cuál ha sido esa carrera que te ha marcado? ¿Por que?
-Mis últimos 10k porque se acabo el agua en el kilómetro 5 y tuve que compartir de mis dos mini botellas con un compañero que casi se desmaya, hubo corredores que habían corrido solo 5k y llegaron al kilometro 8 a dar agua de hierbaluisa* con azúcar a los que corríamos 10k ¡me supo a gloria! Por muchas razones será una carrera para el recuerdo.
¿Qué le dirías a una mama que cree no tener tiempo?
-¡Busca el tiempo! El deporte te ayuda mental y físicamente, te hace tener metas que cumplir y te ayuda en la disciplina, si haces ejercicio estarás menos estresada y mejoraras tu salud, que si eres mamá la quieres tener para poder disfrutar a tus hijos.
Gracias Sol por compartir con nosotras tu experiencia ¡eres inspiración! Que los kilómetros siempre te acompañen.
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